Helsinki Triathlonin yhteisharjoitukset syksyllä 2008. Alkavat syyskuussa, jos muuta ei ilmoiteta.
Uinti
To 18.00 - 19.00 Ohjattu uintivuoro. Pirkkola, 1 rata.
Krista Tenhusen vetämä uintitreeni. Ilmottauduttava erikseen.
Ilmoittautuminen on elokuussa syyskaudelle ja joulukuussa kevätkaudelle. Osallistuminen maksaa 20 euroa / kausi.
Uintikortti
Seuran uintivuoroille sekä uimastadionille pääsee
ilmaiseksi liikuntaviraston uintikortilla. Kortti haetaan seuran
kimppahakemuksena vuoden lopussa.
Asiasta kerrotaan internetsivuilla, kun se on ajankohtaista. Kortti
haetaan kalenterivuodeksi ja se maksaa 30 euroa/vuosi.
Lisää tietoa seuran uinneista ja uintikorteista.
Pyörä
Heltri-Spinning
Spinning tauolla toistaiseksi! Kevään maksut
täällä.
Juoksu
Juoksu-pk
Maanantai 18.00
Seuran kimppalenkki, joka lähtee Auroran sairaalan portilta.
Juostaan noin tunnin verran 4:30 - 5:30 minuutin kilometrivauhtia
porukasta riippuen, ketään-ei-jätetä-periaatteella.
Seuraa palstalta ja foorumilta, että onko juoksioita joka
maanantai.
Kuntopiiri ja punttisali
Perjantai 19.00-20.30
Oulunkylän urheilupuistossa perjantaisin kuntopiiri ja punttisalitreeni.
Ohjattu kuntopiiri kestää puoli tuntia, jonka jälkeen voi vapaasti nostella puntteja tai venytellä.